「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない…」
そんなときにオススメなのが“5分ルール”です。
やる気は「やり始めることで湧いてくる」ものです。
まずは机に向かって、5分だけ手を動かしてみましょう。問題を1問解く、ノートを開く、それだけでOK。
「5分だけ」のつもりが、気づけば30分集中していた…というのはよくあることです。脳が“やる気モード”に切り替わるスイッチを、自分で押してあげましょう。
勉強には“始めの一歩”が肝心です！
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